w miejscu

[...] Stawy masz też m.in. w łokciach więc jak chcesz ćwiczyć w Twoim wieku to na poczatek ogólnorozwojowo, a potem lekko możesz się bawić z siłownią tak do 16-17 lat. Zresztą nawet wtedy martwy musisz odżucić. Ja bym na Twoim miejscu jeszcze poczekał 2 latka, a w tym czasie chodził na basen, uprawiał jakieś gry zespołowe i ogółem dużo się ruszał

Ja bym na twoim miejscu redukował i to solidnie, 100cm w pasie przy 174cm to jest bardzo dużo. Na masę przyjdzie czas.

OK, czy moge poprosic o podpowiedz czy jestem w odpowiednim dziale, czy powininem zadawac pytania w innym miejscu?

Ja już na miejscu Magdy wolałbym zawalczyć w wyżej kategorii niż tak się męczyć,w nie pewności oczekując "kto będzie ze mną walczył ?".

[...] być rozsyłane informacje do trenerów zawodników, którzy tam są w końcu to dzięki trenerowi człowiek dostaje się na MŚ... takie życie .. niestety w Polsce trenerzy są na 2 miejscu ..gdyby było inaczej.. było by za pięknie ... Pozdrawiam Cię i czekaj spokojnie, napewno będzie wszystko w porządku Magda sobie poradzi jak wróci to wszystko opowie :)

Ja bym na twoim miejscu dorzucił do tego jeszcze pływanie na basenie ze 2x w tygodniu przez 1,5 ( intensywnie ). Dodałbym jeszcze jeden dzień na siłowni ( w sumie 3 razy w tygodniu ). Wiadomo , że nie ma co rzeźbić jeśli masz małą masę, ale stosując cały czas ACT nie zdziałaś cudów. Do tego po każdym treningu siłowym solidne aeroby. Do tego dieta. [...]

dibo w takiej sytuacji sadyzm jest jak najbardziej na miejscu. a mozna naprawde komus bol sprawic na bardzo duzo sposobow... jak mi sie czasem nudi to to tak siedze i mysle... opowiedzial bym cos ale mialbym za to naprawde przesrane jakby to wyszlo na jaw to lipa po calosci...

no gregor nie na miejscu,ale szczeze,nawet nie myslalem o takim czyms...dobra wyobraznie amsz ps.w tej ksiazce sa chore sytuacje,nawet bardzo :Medaliony - Zofia Nałkowska (oswiecim,ogolem 2wojna swiatowa)

[...] nie mam możliwości technicznych na jakiekolwiek zabawy ze spawarka. Poza tym nigdy tego urządzenia w rękach nie miałem. :D Ja to czasem gwóźdź gdzieś przybiję w losowym miejscu na ścianie i potem łażę przez tydzień dumny jak paw. Gwóźdź z reguły sam odpada. To ile tak właściwie trzeba wydać na dobrą ławkę? Jakich producentów polecacie? Ja [...]

Hoost ma 40 lat ale mimo to przez trzy rundy nie był liczony, umiał sobie poradzić z przewagą schillta, wiec uważam że pisanie o nim jest jak najbardziej na miejscu, bo to była wcale niezła walka i w ten sposób wyrażam swoje uznanie dla niego.

[...] przed pandemią, ale zaskoczyło mnie to jak on mówił, że jest gotów walczyć w czerwcu a dla niego sens miałoby starcie z Aljamainem Sterlingiem. Rozmawialiśmy o dacie i miejscu, ale sposób w jaki on to zrobił, po prostu mówiąc o innym zawodniku…. Ja nie wiem jak ta informacja została mu przekazana, ale ta walka była dogadana głównie na [...]

[...] które odbyło się w Trixxo Arena w Hasselt, w Belgii, GLORY współpracowało z lokalnymi władzami i podjęło wszelkie niezbędne kroki, aby zapewnić bezpieczeństwo i procedury na miejscu. Niestety, wczoraj wieczorem na gali pojawiła się grupa osób o złych intencjach. Podczas imprezy zachowywały się niebezpiecznie. Mając na uwadze bezpieczeństwo [...]

[...] Na stabilizację potrzeba czasu, miesiąc w niektórych jak widać przypadkach to mało. Według mnie jedzenie na poziomie 1700-1800 (nawet włączając rotację węglami będzie na miejscu) Przynajmniej do momentu ustaleń co słychać z kortyzolem oraz tarczycą. Obliczając pi razy drzwi zapotrzebowanie na utrzymanie wagi potrzeba okolice 1800 [...]

[...] temat gry Dabrowskiego w naszej reprezentacji stał się ostatnio bardzo głośny. Sprawę opisał fachowy magazyn "Kicker". - Cieszę się, że będę mógł omówić na miejscu kwestię mojej gry w reprezentacji - powiedział Dabrowski. - Dla mnie możliwość występów w biało-czerwonych barwach byłaby supersprawą. Delura ludzie sobie o Polsce [...]

To był sarkazm %-) A tak serio to na Twoim miejscu to bym pogadał z rodzicami tej laski i powiedział, że mają p******niętą córkę i ciągle za Tobą łazi i truje Ci dupę.. Wytłumacz im, że nie będziesz bił kobiety, bo wiadomo, że to nie wypada i nie chcesz jej robić krzywdy i żeby coś z nią zrobili bo masz już jej dość, na bank nie puszczą jej tego [...]

Na miejscu Aldo wziąłbym tę walkę, jeśli walczyliby w piórkowej, ale dopiero po walce Holloway - Aldo. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-01-03 12:34:26

[...] tego planu A i B dodaj po jednym cwiczeniu na biceps i triceps i bedzie git w planie A zostaw co pisze nic nie zmieniaj plus bic i tric(zreszta wyciskanie zza karku na twoim miejscu bym unikał strasznie kontuzjogenne cwiczenie), no chyba ze wyciskanie hantli na skosie tak ci nie odpowiada to daj na płaskiej ławie sztangą w planie B pompki na [...]

[...] w południe i o północy, a oprócz tego z tuzin razy w międzyczasie. Nauczył się oceniać swoją wagę z dokładnością do 1/4 kilograma oglądając swoje odbicie w lustrze. W którym miejscu najszybciej nabiera ciała? "Na biodrach". John Reid zmagał się ze wstrętem do wszelkich środków odchudzających za pomocą pewnego rodzaju awersji: kupił [...]

Jestem trochę przewrażliwiony na wrzucanie wszystkich ludzi w moim wieku do jednego worka i nie lubię jak to się robi, dlatego chciałbym prosić w tym miejscu, by darowano sobie takie wcinki typu "pyskata jak wszystkie" albo "dzieciaki w waszym wieku myślą, że są nadwyraz dojrzali" na mój czy też mojej dziewczyny temat, bo to, że w rozmowach w toku [...]

ja na Twoim miejscu poleciałbym propa albo oxe Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2013-04-02 02:46:12